昔ながらの常備菜～五目豆～　タンパク質は幸せホルモンのもと♪

2021年6月6日（日）

雨の日も、楽しくお料理、せっせとお掃除～。

マジ(-.-)　ちょっと無理かも？そんなあなたへ。

幸せホルモンが不足すると色々と問題が発生しちゃいます。以下のもの、食事からしっかり取りましょう！

ドーパミン、オキシトシン、セロトニンが大事です。

タンパク質はとっても重要～。

たんぱく質をしっかり取れる五目豆の作り方を紹介します。この分量が大切です♪

今回のレシピでは昆布は日高昆布を使用しています。

日高昆布　小袋30ｇ　価格378円（税込）

日高昆布　中袋80ｇ　価格1,080円（税込）

●昔ながらの常備菜松本忠子著　株式会社主婦の友社発行より引用●

昔ながらの定番の副菜です。是非お試し下さい。

作ってみましたの♪　（先日のBLOGより）

♪6月20日（日）は「父の日」です♪
日頃の感謝の気持ちを込めて、オリジナルの掛け紙をお付けしてお届け致します。

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