毎日、あっついですね。ホントにもうやめてぇ～。。。です！ 笑
そんな夏の早朝～、行ってまいりました。
「花はす公園」
只今、はすまつり開催中～。
http://www.minamiechizen.com/tabid/140/Default.aspx
テレビなどでも紹介されていました。とてもきれいです。
蓮の花が見ごろですよ（＾＾）
はす池すべてが、美しすぎて。。カメラ女子がいっぱい(*^^)v
外はとても暑いので、行かれる際は水分をこまめに取り、熱中症に気を付けてください！
そうそう、適度な塩分を取る事もお忘れなく、「塩昆布のおにぎり」など持参しましょう～。この夏は、「食べるべし」塩昆布☆ だそうですよ！
（ｻﾂｴｲ：海生堂のﾍﾞｰﾁｬﾝ、著作権フリーってことで 笑）
さて、食欲がなくなったり、体の疲れが取れない、疲れやすくなるなど、
体の不調が出てきていませんか？
そんなあなたは、「鍛えるべし」です。
筋肉を鍛えることで血流量を増加させる「カラダづくり」きじのご紹介！
毎日涼しいところばかりにいても良くないので、適度に運動を取り入れる事を心掛けたいものです♪
ぜひ参考にしてみてください(^^)
＜日本経済新聞 2018.5.5号より抜粋＞
最後に
こちらは今話題の「スマホ老眼」についてです。
予防として、老眼鏡をかけたり、ピントの合った眼鏡やコンタクトに替える、なるべく大きな画面のスマホを選び、
目からスマホを離して操作するなどの方法が有効です。
夜な夜なスマホチェック。。な人はさっさと「寝るべし」 笑
＜赤十字NEWS 2018.4月 №935 より抜粋＞
自分に合った方法を見つけて、いつまでも健康に過ごしたいですね(^^)
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越前和紙も。。。夏の色柄で♡
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