こんにちは～(^^♪

暑い日が続いていますが、みなさん夏を満喫してますか\(^○^)/

・・・と思っていたら、お盆が過ぎて、台風ラッシュ？！？！

ますます、、わけわからん今年の天候には、どうかお気をつけくださいね。

夏と言えば海ですね！　敦賀と云えば、「気比の松原」。

是非、足を運んでみて下さいね。夏の終わりの・・・海も、なかなかいい感じですよ。

そしてそして、夏ダイエットしている人、多いんじゃないでしょうか！

今回、玉ねぎ料理３品をご紹介。玉ねぎはダイエットに効果がある野菜だそうで、

脂肪の吸収を抑える働きがあるので、ダイエットしている方に、おすすめです。

 

ダイエットの効果以外にも血流を良くしてくれたり、悪玉コレステロールを減らしてくれる働きがあります。

この３品以外にも玉ねぎはたくさんの料理法があります！

いっぱい食べて、元気な体を作っていきましょう(^^)/♡

最後まで読んでいただきありがとうございましたぁ～、それでは！

＜ブログデビュー　MIUちゃんでしたっ(^_-)　＞

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蔵囲利尻昆布切落6パック徳用セット＜2018/09/30まで！＞

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