2020年6月8日(月)

つれづれ日記 昆布のお料理

ひじきは古代からの長寿食

今回はひじきについてご紹介します!

みなさんはひじきが長寿食と知っていますか? (エルダー4月号より引用)

日本人は、ひじき以外にも昆布やワカメなどの海藻類を日常的に好んで食べることが長寿に繋がっているんですね。

健康のためにもこれからもたくさんひじきを食べていきましょう(^^♪

ということで!次はひじきを使った料理を2品紹介します!!(昔ながらの常備菜引用)

 

ぜひ作ってみてくださいね(^_-)-☆