2021年8月26日(木)

昆布講座、昆布料理

【昆布レシピ】昆布〆~鯛、ホタテ、カマンベール~

週末のブランチに、シャンパンと合わせても良いですね( *´艸`)

~山脇りこ著、奥井海生堂監修【ノンオイル&10分でできる 昆布レシピ95】より引用~

 

【鯛】

<材料(2~3人分)>

鯛刺身(さく)・・・1/4身のさく

昆布・・・10cm×15cm・・・2枚

<作り方>

1、鯛はさくで用意する。鯛の大きさに合わせた昆布(だし昆布、日高などでも)を用意し、流水でさっと洗い、日本酒をしっかり含ませたさらしやペーパーで表面を拭く。2枚で鯛を挟んで、輪ゴムなどで止め、全体をラップで包んで冷蔵庫へ。食べる時に切る。

※とろろ昆布を乗せています☺

【ホタテ】

<材料(2~3人分)>

ホタテ貝柱(刺身用)・・・5個

昆布・・・10cm×15cm・・・2枚

<作り方>

1、鍋に水を入れて火にかけ、ホットコーヒーぐらいの熱さになったら火を止めて、ホタテを入れて、さっと全体を泳がせたら引き上げ、水気をよく拭き取る。

2、ホタテが並ぶぐらいの大きさの昆布を2枚用意し、流水でさっと洗い、日本酒をしっかり含ませたさらしやペーパーで表面を拭く。2枚でホタテを挟んで輪ゴムなどで止め、全体をラップで包んで冷蔵庫へ。

【カマンベールチーズ】

<材料(2~3人分)>

カマンベールチーズ・・・1個、100g

昆布・・・10cm×10cm・・・2枚

<作り方>

1、カマンベールチーズは、手で少し潰して、昆布のうま味が中まで入りやすいようにする。チーズが乗るぐらいの大きさの昆布を2枚用意し、流水でさっと洗い、日本酒をしっかり含ませたさらしやペーパーで表面を拭く。2枚でチーズを挟んで輪ゴムなどで止め、全体をラップで包んで冷蔵庫へ。

※黒コショウやスパイスを振って食べても美味しい◎

 

 

昆布〆にした鯛を、鯛茶漬けにアレンジ♡

<材料(2人分)>

昆布出汁・・・200cc

塩・・・小1/2

ごはん・・・2杯

海苔・・・適宜

すりごま・・・適宜

<作り方>

昆布出汁に塩を加えて火にかけ温める。白いご飯を器に盛り、昆布〆にした鯛を切って並べて、あれば海苔を揉んで振りかける。すりごまも振る。ここに熱い昆布出汁を注いでいただく。

 

 

昆布〆は一見ハードルが高そうですが、簡単で事前に作っておけるので、お客様にも忙しい日のごはんにもピッタリ♪

簡単レシピなので、昆布〆、ぜひ挑戦してみてくださいね!☺


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厚焼き卵・あえ物・煮物など使い方は色々♪
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塩分を控えたい方にオススメです。酢が苦手な方にも好評です。
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